ダイエットしないで痩せる方法
痩せている人はなぜ痩せているのか？
著者：ボブ・シュワルツ ／西川久美子
出版社：白夜書房
サイズ：単行本／178p
発行年月：2004年07月
ダイエット妄想を解放したいアナタ！これからの人生“痩せて”いたくはありませんか？サプリメント、食事制限、運動、いっさい必要なし！肥満大国アメリカで１００万部を超える大ベストセラーとなった、７０年間の減量研究の歴史揺るがす、目からウロコのダイエット法がついに日本に上陸。
【目次】
１ ダイエットに対する疑惑は本当だった！（ダイエットは効果がない／なぜダイエットは効かないのか―ダイエット依存心理について／肥満と永久に手を切る）／２ 「ダイエット依存心理」にさよならを（あなたが太り過ぎている本当の理由／あなたはなぜ痩せられないのか、なぜ痩せてもすぐ元に戻るのか／「スリム体質」の人は何を考え、何をするのか／「スリム体質」より「肥満」を選びたい気持ち／選択／これから先のこと）
痩せている人はなぜ痩せているのか？
著者：ボブ・シュワルツ ／西川久美子
出版社：白夜書房
サイズ：単行本／178p
発行年月：2004年07月
ダイエット妄想を解放したいアナタ！これからの人生“痩せて”いたくはありませんか？サプリメント、食事制限、運動、いっさい必要なし！肥満大国アメリカで１００万部を超える大ベストセラーとなった、７０年間の減量研究の歴史揺るがす、目からウロコのダイエット法がついに日本に上陸。
【目次】
１ ダイエットに対する疑惑は本当だった！（ダイエットは効果がない／なぜダイエットは効かないのか―ダイエット依存心理について／肥満と永久に手を切る）／２ 「ダイエット依存心理」にさよならを（あなたが太り過ぎている本当の理由／あなたはなぜ痩せられないのか、なぜ痩せてもすぐ元に戻るのか／「スリム体質」の人は何を考え、何をするのか／「スリム体質」より「肥満」を選びたい気持ち／選択／これから先のこと）